Il Training Autogeno? Un metodo che Funziona
Il Training Autogeno: una via moderna alla saggezza antica In molte culture e filosofie orientali, come il buddismo e l’induismo, troviamo elementi profondamente affini al Training Autogeno: l’uso dei mantra, la concentrazione mentale, la meditazione profonda e il concetto stesso di disciplina come via per l’equilibrio interiore. In questi approcci, corpo e mente non sono […]