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Corso di Training Autogeno

Corso di Training Autogeno Formazione Professionale con Diploma Riconosciuto

In partenza domenica 29 settembre 2024

PARTENZA CONFERMATA

gruppo di massimo 10 persone 

Il corso di Training Autogeno è volto a formare Operatori di Training Autogeno capaci di impostare trattamenti di Training Autogeno mirati sulla base delle esigenze del proprio cliente.

Il corso ti permette di acquisire delle tecniche in forma autogena e auto-indotta che ti consentono di saper condurre delle sessioni di training autogeno e di rilassamento individuali e di gruppo

Durante la formazione avrai modo di sperimentare la potenza del training autogeno anche su te stesso, avendo l’opportunità di praticare la disciplina all’interno del gruppo e in un ambiente accogliente, non giudicante e inclusivo.

Il corso di Training Autogeno di UpMind è riconosciuto dall’ASCA (Fondazione Svizzera per le medicine complementari). Il metodo rientra anche tra la lista riconosciuta dall’RME/EMR 

Corso Professionale in Training Autogeno con approfondimenti legati a tecniche di rilassamento e auto-ipnosi

Corso incentrato sulla PRATICA in partenza domenica 29 settembre 2024.

Lezioni in presenza al weekend e online al mercoledì sera. 

Il corso ha una durata di 160 ore

Gruppo di massimo 12 partecipanti 

SCARICA DA QUI IL CALENDARIO

CHF 3’600- saldabile in 3 rate da CHF 1’200

Su richiesta sarà anche possibile saldare il corso fino a 12 rate.

Il Training Autogeno porta ad un viaggio di trasformazione personale unico. Attraverso una sequenza di esercizi strutturati questo metodo offre un percorso verso una maggiore consapevolezza di sé e una profonda comprensione interiore. 

Le persone che praticano training autogeno beneficiano di vere e proprie trasformazioni sia fisiche che psichiche. Le evidenze scientifiche confermano la sua efficacia nel ridurre lo stress e l’ansia, lavorando sui livelli fisici e mentali agendo sulla salute cardiovascolare, respiratoria e muscolare.

Operatore di Training Autogeno: Formazione Professionale

il corso comprende degli approfondimenti che riguardano le tecniche di rilassamento a conduzione senso-percettivo-motoria e auto ipnosi

I nostri corsi di formazione sono rivolti a piccoli gruppi, questo per creare con ogni partecipante un rapporto individualizzato e per garantirgli tutta l’attenzione che merita nel suo processo di apprendimento e di crescita professionale e personale. 

Con i nostri allievi instauriamo un rapporto one-to-one basato sul riconoscimento e il soddisfacimento dei bisogni di apprendimento individuali.

Il training autogeno è stato ideato dal neurologo tedesco J.H. Schutz ed è considerata non solo una tecnica di rilassamento psicofisiologico ma anche di cambiamento poiché porta ad un miglioramento della conoscenza e della consapevolezza in sé stessi.

Le evidenze scientifiche confermano la sua efficacia nel ridurre lo stress e l’ansia, lavorando sui livelli fisici e mentali ma anche fisici agendo sulla salute cardiovascolare, respiratoria e muscolare.

Gli esercizi strutturati del T.A. riescono a indurre cambiamenti sia a livello fisico che psichico. 

Durante il corso di Training Autogeno si affronteranno sia a livello teorico sia a livello pratico gli esercizi del ciclo inferiore e superiore del Training Autogeno.

Numerose ricerche dimostrano che è efficace per ridurre lo stress e l’ansia, intervenendo sulla tensione muscolare e migliorando l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio. 

Il corso è orientato alla teoria e soprattutto alla pratica durante il programma si darà spazio ai laboratori pratici.

A fine corso il corsista avrà appreso, sperimentato e imparato ad applicare correttamente le tecniche insegnate e a condurre delle sessioni di Training Autogeno unitamente a tecniche di rilassamento senso-percettivo-motorie, con il singolo o con un gruppo di persone.

Si vedrà l’applicazione del Training Autogeno in contesti quali: 

  • in caso di stress, ansia, ossessioni, depressione lieve o moderata, angosce, paure, agitazione, alessitimia (difficoltà a riconoscere ed esprimere le emozioni), insicurezza, sfiducia in se stessi, 
  • in caso di malattie,
  • di disturbi psicosomatici,
  • in caso di gravidanza, nella preparazione e nella  gestione del parto,
  • nella gestione del dolore,
  • come coadiuvante nel trattamento di disfunzioni fisiche di tipo organico – psicosomatico e psicovegetativo
  • nel trattamento dei disturbi del sonno,
  • nel trattamento delle dipendenze, 
  • nel trattamento dei disturbi specifici riguardanti l’età infantile, 
  • per il miglioramento delle prestazioni e delle performance sportive, di studio e lavorative.

 

Alla fine del corso di Training Autogeno sarai in grado di applicare il TA nei suoi vari abiti di applicazione, fornendo dei trattamenti mirati e orientati alla risoluzione di obiettivi specifici.

Metodo presente nella lista dei metodi riconosciuti RME/EMR.

Formazione riconosciuta ASCA – Fondazione svizzera per la medicina complementare

L’insegnamento si focalizzerà su un corpus teorico-scientifico, seguiranno delle sessioni pratiche di implementazione e sperimentazione delle tecniche apprese.

Programma:

  1. Fondamenti del training autogeno
  2. Origini delle tecniche di rilassamento e storia del training autogeno: il sonno e l’ipnosi, L’autogeno, la terapia suggestiva, l’autoipnosi
  3. La distensione
  4. L’aspetto concentrativo
  5. Concetto di training
  6. Dall’ipnosi al training autogeno
  7. La commutazione
  8. La concentrazione
  9. L’esercizio della pesantezza
  10. L’esercizio del calore
  11. La regolazione del cuore
  12. L’atteggiamento respiratorio
  13. Il plesso solare
  14. La regolazione sugli organi addominali
  15. Distensione della regione spalla-nuca
  16. La testa
  17. La fronte fresca
  18. Esercizi ridotti e parziali, formule supplementari
  19. Esercizi anticipatori
  20. L’applicazione del training autogeno
  21. Applicazione generale
  22. Il training autogeno nei bambini
  23. L’eliminazione dei disturbi
  24. L’applicazione nei disturbi psicovegetativi
  25. Il training autogeno abbinato ad altri procedimenti terapeutici
  26. Gli esercizi superiori
  27. Il concetto di assertività, ansia sociale, rinforzi positivi, role playing
  28. Il training di Jacobson, abilità discriminative, conseguenze psicologiche comportamento passivo-aggressivo-assertivo, role playing
  29. Training di Jacobson (arti superiori), carta dei diritti dell’assertività, role playing
  30. Jacobson (arti inferiori), test di valutazione, role playing
  31. Jacobson (tronco), Abilità discriminative con test di Gambrill, role playing
  32. Jacobson (spalle e collo), abilità di comunicazione verbali, role playing
  33. T Jacobson (viso e formula riassuntiva), la comunicazione non verbale, role playing
  34. Le abilità di difesa, role playing
  35. La RET (Terapia razionale emotiva di Ellis), role playing
  36. La confutazione delle principali idee irrazionali, role playing
  37. Esercitazioni su diritti e idee irrazionali, role playing
  38. Problem solving, role playing, cenni di ipnosi non verbale e auto ipnosi
 

Si studierà e si implementerà attraverso la pratica il Training Autogeno: 

  • in caso di malattie, 
  • di disturbi psicosomatici,
  • in gravidanza e nella preparazione e nella  gestione del parto,
  • nella gestione del dolore,
  • come coadiuvante nel trattamento di disfunzioni fisiche di tipo organico – psicosomatico e psicovegetativo
  • in caso di stress, ansia, ossessioni, depressione lieve o moderata, angosce, paure, agitazione, alessitimia (difficoltà a riconoscere ed esprimere le emozioni), insicurezza, sfiducia in se stessi, 
  • nel trattamento dei disturbi del sonno,
  • nel trattamento delle dipendenze, 
  • nel trattamento dei disturbi specifici riguardanti l’età infantile, 
  • per il miglioramento delle prestazioni e delle performance sportive, di studio e lavorative.

Tutto il materiale teorico e pratico viene fornito, si consiglia l’acquisto del manuale Training autogeno. Tecniche, sequenze ed esercizi – Naturalmente medicinaAutori: Elisabetta Maùti, Igino MarchiEditore Giunti Demetra, 2012.

Il corso è rivolto a tutti coloro che: 

  • sono già attivi nei settori del benessere e della salute psico-fisica e intendono integrare ai loro servizi il Training Autogeno (terapisti complementari, infermieri, farmacisti, fisioterapisti, allenatori sportivi, psicologi…);
  • intendono riqualificarsi in termini professionali;
  • desiderano apprendere nuove competenze per passione e conoscenza personale, arricchendo il loro bagaglio culturale ed esperienziale.

Come scuola ci teniamo molto a conoscere i nostri corsisti. Per questo motivo le iscrizioni sono seguite da una breve presentazione reciproca almeno tramite una chiacchierata telefonica.
 
Il corso di formazione e il certificato di completamento della formazione è conforme ai requisite RME/EMR e riconosciuto dall’ASCA

Il costo del corso è di CHF 3’600.- saldabili in 3 rate da CHF 1’200.- Su richiesta è possibile dilazionare il pagamento in un massimo di 12 rate.

L’iscrizione avviene a seguito dell’accettazione del contratto di formazione e con il pagamento della prima rata del corso.

Il numero di iscritti totali è limitato a 10.

Iscriviti ora per riservare il tuo posto! >> Contattaci

Il corso ha una durata di 160 ore. Le lezioni sono erogate online al mercoledì sera e in presenza al weekend. 

Data di inizio della formazione: domenica 29 settembre 2024.

Data di fine della formazione: sabato 7 giugno 2025.

 SCARICA QUI IL CALENDARIO.

Iscriviti ora per riservare il tuo posto! >> Contattaci

Dopo aver completato l’80% delle lezioni e superato l’esame finale otterrai il Diploma professionale e la Certificazione delle ore e dei moduli frequentati.

A tutti i partecipanti del corso viene offerto un corso di 6 ore sul marketing e il personal branding. Questo per agevolare i corsisti dandogli degli strumenti utili alla comunicazione e alla promozione dei propri servizi e della propria immagine professionale.

ROSARIA MAMMANO

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

Rosaria Mammano - corso di training autogeno

Ho lavorato per più di 20 anni in ambito pubblico negli ospedali e in carcere, occupandomi di migliaia di casi di disabilità e prevenzione del rischio suicidario.

Da quasi 30 anni mi occupo con passione e dedizione alla cura individuale, di coppia e di gruppo rivolgendo i miei servizi agli adulti, agli adolescenti e ai bambini dagli 8 anni in su. In particolare tratto depressione, stati di ansia, attacchi di panico, problemi relazionali e di gestione delle emozioni, disturbi della personalità e di traumi. 

Da più di 25 anni mi dedico con grande passione ed entusiasmo alla conduzione di gruppi di auto-aiuto, a corsi di assertività e di Training Autogeno. Utilizzo il Training Autogeno individualmente e in contesti di gruppo per il trattamento di differenti disturbi attraverso sessioni di Psicoterapia Autogena. 

Durante il corso di Training Autogeno ti insegnerò ad apprendere, interiorizzare ed applicare questa meravigliosa tecnica che potrai utilizzare in ambito terapeutico in forma individuale o di gruppo mediante una comunicazione assertiva.

Che valenza ha il corso? 

Il corso è professionalizzante. Vale a dire che acquisirai la tecnica del Training Autogeno per poterla rendere spendibile all’interno della tua professione. Ciò significa che sarai in grado di adeguare dei trattamenti mirati di TA ai tuoi clienti. 

La formazione ha una valenza di formazione continua (se già sei attivo all’interno dei settori affini) oppure ha una valenza di specializzazione o riqualifica professionale qualora tu voglia intraprendere una nuova carriera.

Quali sono gli sbocchi professionali che posso intraprendere alla fine del corso?

Se operi già all’interno del settore del benessere e dello sport puoi decidere di integrare ai tuoi servizi quello dell’Operatore di Training Autogeno Specializzato in Tecniche di Rilassamento a conduzione Senso-Percettivo-Motorio. 

Potrai operare come indipendente ed esercitare la professione collaborando anche con strutture sportive, centri benessere, farmacie, scuole e altri professionisti nel campo del benessere psico-fisico.

Il corso ha dei riconoscimenti? 

Sì, la formazione è stata direttamente riconosciuta dall’ASCA, ciò significa che la docente e i contenuti didattici corrispondono a degli elevati standard di qualità. Inoltre qualora tu fossi terapista complementare o titoli equipollenti potrai richiedere il riconoscimento del metodo per le casse malati complementari tramite RME/EMR e ASCA

 

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CONTATTACI

Siamo a tua completa disposizione per rispondere alle tue domande e ascoltare le tue necessità e i tuoi desideri. 

La Docente del Corso di Training Autogeno

Rosaria Mammano - corso di training autogeno

Rosaria Mammano

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

Ho lavorato per più di 20 anni in ambito pubblico negli ospedali e in carcere, occupandomi di migliaia di casi di disabilità e prevenzione del rischio suicidario.

Da quasi 30 anni mi occupo con passione e dedizione alla cura individuale, di coppia e di gruppo rivolgendo i miei servizi agli adulti, agli adolescenti e ai bambini dagli 8 anni in su. In particolare tratto depressione, stati di ansia, attacchi di panico, problemi relazionali e di gestione delle emozioni, disturbi della personalità e di traumi. 

Da più di 25 anni mi dedico con grande passione ed entusiasmo alla conduzione di gruppi di auto-aiuto, a corsi di assertività e di Training Autogeno. Utilizzo il Training Autogeno individualmente e in contesti di gruppo per il trattamento di differenti disturbi attraverso sessioni di Psicoterapia Autogena. 

Durante il corso di Training Autogeno ti insegnerò ad apprendere, interiorizzare ed applicare questa meravigliosa tecnica che potrai utilizzare in ambito terapeutico in forma individuale o di gruppo mediante una comunicazione assertiva.

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Siamo a tua completa disposizione per rispondere alle tue domande e ascoltare le tue necessità e i tuoi desideri. 

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