Il viaggio “Mamma, Prenditi del tempo per TE” è un’immersione dedicata alle madri e a tutte le donne desiderose di riscoprire gioia, sensualità e la propria essenza femminile attraverso un’autentica ricerca interiore.

Durante il per-corso le partecipanti saranno condotte attraverso una serie di esperienze mirate a promuovere il benessere psicofisico, incoraggiare l’espressione creativa e favorire l’auto-esplorazione.

Durante gli incontri, saranno proposti diversi esercizi per il rilassamento e la consapevolezza corporea, inclusi momenti di respirazione consapevole e pratiche di vocalizzazione finalizzate a liberare la voce e a connettere l’essere con la propria melodia interiore. L’attivazione del corpo in movimento sarà un elemento chiave del percorso, attraverso sessioni di Mindfulness, bioenergetica e burlesque, consentendo alle partecipanti di entrare in sintonia con la propria energia e vitalità interiore.

In un ambiente privo di giudizio e dedicato esclusivamente a se stesse, le partecipanti avranno l’opportunità di esprimersi liberamente, senza limiti né costrizioni, seguendo il ritmo del proprio cuore e della propria anima.

Potrai portare con te alcuni oggetti di utilizzo come i tacchi o il tuo accessorio preferito per creare l’atmosfera giusta e favorire un’esperienza sensoriale più completa.

Non è richiesta alcuna esperienza vocale o teatrale pregressa, rendendo l’evento accessibile a tutte le donne che desiderano partecipare e lasciarsi trasportare dall’esperienza.

Il costo del corso è di CHF 249.- 

Il pagamento può essere dilazionato in 2 rate.

Le iscrizioni vengono chiuse al raggiungimento del numero massimo di partecipanti al corso: 12.

Calendario delle lezioni: 

Il percorso è strutturato in 5 incontri da 1 ora e 30 minuti 

LUNEDÌ DALLE 09.30 ALLE 11.00: 8-15-22-29 APRILE E  6 MAGGIO 

Il corso si terrà a LUGANO

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Alessia Punzo 

Fondatrice del marchio MindfulVoice®️, vocal coach, cantante, attrice teatrale, formatrice professionista Fsea, operatrice Mindfulness certificata, consulente di Public Speaking e performer.

Oltre al suo impegno nel mondo della musica e della recitazione, Alessia è anche operatrice di mindfulness qualificata, dedicata a guidare gli individui verso uno stato di consapevolezza e presenza mentale, che si riflette nella sua pratica artistica e nell’insegnamento. 

Con una profonda passione per l’espressione artistica e la crescita personale, Alessia condivide la sua conoscenza guidando le persone a connettersi con il corpo e la voce per dare il via alla più profonda e potente espressione del proprio sé e del proprio mondo interiore.

Con il suo carisma contagioso e la sua profonda conoscenza del potere della voce e della mente, Alessia ispira e trasforma le vite delle persone attraverso la sua arte e la sua dedizione al benessere a 360 gradi.